O abacaxi é rico em vitamina C e contém bromelina, poderosa enzima que facilita a digestão.
Por essa razão, ajuda a deixar a barriga chapada.
A casca do abacaxi contém mais nutrientes que a parte comestível, assim, deve ser utilizada na preparação do chá.
O suco de couve é um excelente antioxidante natural pois ela possui propriedades que ajudam a eliminar as células que oxidam e causam doenças como o câncer...
O chá/suco reduz apetite, proporciona saciedade e é termogênico e diurético pode até substituir uma das 5 refeições que se deve ingerir se você quiser realmente emagrecer.
Esse suco/chá é de minha autoria...
Veja a receita do chá de abacaxi com couve, que tem apenas 40 kcal.
Ingredientes
- Cascas de 1 abacaxi (cortadas em pedaços menores e lavados)
- 3 folhas de couve
- 1 litro de água
- Adoçante sucralose a gosto
Modo de fazer
Ferva as cascas em 1 litro de água, por aproximadamente 15 minutos.
Espere esfriar e bata no liquidificador o chá do abacaxi e as folgas de couve, coe (opção mais forte e mais nutritiva e eficiente).
Eu gosto de tomar gelado, então eu faço chá de abacaxi, e coloco na geladeira, e a couve, coloco o equivalente 3 folhas o que deve dar umas 100 gramas, e congelo.
Depois do chá gelado e da couve congelada, é só por tudo no liquidificador e bater bastante e coar...
Deve dar uns 750 Ml de suco.
Eu gosto de tomar sem açúcar ou adoçante, por que estou acostumada, e gosto de sentir o sabor dos alimentos, mas se você não conseguir pode adoçar.
Eu adorei e vai ajudar muito na minha reeducação alimentar.
Bom apetite
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