Esse é mais um prato de salada, muito delicia... E matar esse prato todo se salada e a sobremesa não foi facil... A cada refeição, meu estomago manda o aviso... "PARA, SE NÃO EU MANDO DE VOLTA"...
Com o tempo, meu organismo já está começando me ajudar, e meu cerebro teve que entender "NÃO PRECISA COMER TANTO, MANERA AI"...
Segue ai.
Salada:
100 gramas de Brocolis cozido ao dente
100 gramas de couve flor, mesma coisa do brocolis
10 folhas de alface
1 maço pequeno de rúcula
10 tomatinhos cereja
50 gramas de vinagrete (eu compro pronto na feira, mas é dispensável nessa salada)
Sobremesa:
1 cacho pequeno de uvas sem semente
50 gramas de abacaxi...
Só isso, e posso jurar, não consegui comer o lanche da tarde, por que eu ainda me sentia satisfeita.
Andréa
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